Бер аҙ һалҡын һыу менән аҙнаһына кәмендә бер мәртәбә һабынлап йыуығыҙ. Йыуғандан һуң шунда уҡ һалҡын һауаға сыҡмағыҙ.
Ашағандан һуң өс сәғәт үтмәйенсә йыуынмағыҙ һәм ҡойонмағыҙ. Йыуынғандан һуң һөртөнөгөҙ һәм тиҙерәк кейемегеҙҙе кейегеҙ. Эҫе көндәрҙә бит, ҡул һәм аяҡтарҙы йыш йыуығыҙ.